скачать торрент трекер Friends
 
 Главная  •  Торренты  •  Новые релизы  •  Форум  •   •  Персоны кино  •  Правила  •  ЧаВо

Язык интерфейса
Язык интерфейса:


Привет, Гость
[15] из [15]
Введите Логин:
Введите Пароль:
Регистрация
Восстановить Пароль

Линки
АнекдотыБанкоматВсе теги / меткиДополнительные услугиТехподдержка

Главное Меню
 Главная Торренты Релизы за сегодня Персоны кино Запросы / Предложения (3) Правила ЧаВо Проверка BB кодов Топ 10 Архив новостей Прошлые опросы Форматы файлов Группы Последние комментарии Техподдержка

:: Детали раздачи

Аджан Джаясаро - О практике буддийской медитации / Ajahn Jayasaro - Buddhist Meditation

Скачать
Магнет
ПомощьКак скачать раздачу
Поделиться
Теги / Меткивидеолекция
Постер
ОписаниеПеревод: Субтитры, cубтитры: русские
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Таиланд
Жанр: видеолекция
Продолжительность: 01:14:05
Год выпуска: 2009

Описание: Аджан Джаясаро- легендарный монах, последний ученик Аджана Чаа, основателя линии тайской лесной сангхи в буддизме тхеравады.

В видео лекции разбираются ключевые моменты практики буддийской медитации. Тан Аджан Джаясаро объясняет, что буддийская медитация - это часть пути, который ведет счастью, внутреннему покою и освобождению от страданий. Он рассказывает, как относиться к трудностям в медитации на начальном этапе практики, об отношении "наблюдателя" к "наблюдаемому" и о трех факторах медитации: "сати" - памятовании, "сампаджання" - осознанности или бдительности, и оптимальном усилии.
Он разъясняет, что поначалу неугомонный ум можно успокоить, заняв его подсчетом вдохов, и что сонливость—это одна из наиболее часто встречающихся помех для медитации. Поясняет, как метту, или дружелюбие, можно превратить в предмет медитации и развиваемое качество сердца. Дает наставления о правильной позе для медитации сидя и проработке боли в ходе медитации. Зная, что непостоянство - основное свойство всего живого, можно переключить внимание в медитации с содержания на процесс. Ведь важно не то, что происходит, а то, как мы к этому относимся. Разъясняет переживания в ходе медитации: что происходит, когда ум становится всё спокойнее, и как можно еще дальше продвинуться в практике. Что мы развиваем - способность успокаивать ум (саматха/шаматха) или способность прозрения (випассана/випашьяна)?
Он говорит о нашей привязанности к тому, чтобы все время думать, эта привязанность сродни зависимости, и рассказывает, как можно освобождаться от этой привязанности в непрерывной ежедневной практике. Все люди могут медитировать, но как превратить медитацию в часть жизни? Польза медитации сказывается на многих уровнях - от здоровья до понимания, как устроен наш ум. Практика медитации освобождает нас от навязчивых состояний и суеты ума, и дает истинное понимание, ясность, счастье и свободу от привязанностей.

Видео: 640x480 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~500 kbps avg, 0.07 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96 kbps avg

Дополнительная информация


Показать скриншоты
Скриншоты
Похожие файлы
Загрузка / Обновление
КатегорияTV / Документалки RSS лента
Просмотров99 раз (a)
Взят0 раз (a)
Файлы1
Размер316.48 MB (331,855,872 байт)
Добавлен
РаздалViKa  (Искать торренты)
Участники
Участники - Загрузка / Обновление
Просматривают Просматривают Загрузка...

-†- ¿? -†-
« Предыдущая - † Страница † - Следующая »

:: Список Комментариев
Нет комментариев.

 Нет комментариев
Вам запрещенно редактировать, создать или удалять комментарии.
shpv© 2007-2014
Страничка сформирована за 0.047 секунд.
Яндекс.Метрика Rambler's Top100